維霖內科診所發現：有益菌的減少會降低消化吸收功能寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。優化體內這個最關鍵的系統讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。條件致病菌、致病菌及真菌減少丁斌煌醫師：也是在阿誰年月，美國大夫 Leyton 視察到了為了治療十二指腸潰瘍等疾病


正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。每天吃1碗五榖雜糧飯愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙萬歲牌珍珠開心果 | 140 g 哪裡買最快？20分鐘到貨


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸維霖診所曹院長保舉：人體經由過程微循環，實現身體內部主要的物資互換


維霖診所

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時候就跟我跟到現在，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲伴侶，若是沒有你們在背後激勵我撐持我，關心我有無按時吃飯，有無好好歇息，我感覺要走到這一步是非常困難的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一起走向花路吧！

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

經過一陣深圖遠慮後，JOU最終下定決心前去韓國生涯，有關注JOU頻道的朋友，應當都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也默示，這些人其實只佔她生活的少數，身邊的韓國同夥都很是熱情，甚至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

儘管無法將作品完善呈現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地累積下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出擁有自己風格，又吻合JOU完善界說的影片呢！

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不拘限自我 盼頻道將來能更多元化成長

由於頻道內容大大都是與韓星有關，是以粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齡層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，觀看次數通常都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU開始嫌疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的激勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）有時看到了一名香港YouTuber的影片，因此萌發了拍影片來分享愛好的動機，於是JOU起頭著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】收集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後降生了！

絕大多數的90後生涯中不克不及沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不例外，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。卻因一次因緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了樂趣，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生涯的設法。

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

JOU TV 跟朴梨一路走花路

起先，由於JOU本身還有其他工作，YouTuber對她而言就只是愛好，純真想和大師分享自己喜歡的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是曆來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感到相當難以想象。

非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，不論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，可惜的是，身旁的朋友也和JOU一樣不熟習，在乞助無門的景象之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸試探。

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說本身很喜歡唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材能夠發揮及拍攝，我小我是不會設限本身頻道未來的方向，想做一個生涯型或是陪伴型的YouTuber！」